Что такое холотропная терапия - ее возможности и цели


Холотропная терапия основана на предположении о целебном потенциале необычных состояний сознания - в самом теле спрятаны средства самолечения, и они должны быть активированы.
Холотропная терапия используется, чтобы заглянуть глубоко в психику, и переживая определенные травмирующие моменты жизни в холотропном состоянии дыхания, она облегчает удаление различных психических блоков. Это позволяет лучше понять себя, а также улучшить отношения с другими людьми. Холотропное дыхание понимается как техника саморазвития и самопознания.

Однако, если мы действительно хотим лечить некоторые психологические проблемы с помощью этой терапии, необходимо уделять ей больше времени - один сеанс служит только для лучшего самопознания, хотя в некоторых случаях наблюдается прогресс даже после одного опыта.
Этот метод также может быть использован в психиатрии в качестве дополнительной терапии для лечения зависимости. Но является ли это или не форма психотерапии до сих пор оспаривается.



Комментариев нет:

Отправить комментарий