Медитационное Древо Жизни


Стойте неподвижно, глаза закрыты и твердо стоять на обеих ногах. Почувствуйте, как они поддерживают вас, найдите удобный центр вашего баланса и выровняйте ваши чакры в вертикальную колонку. редставьте, что ваш торс - это ствол дерева, твердый и прямой, готовый глубоко укорениться в Земле.
С намеком на сгибание колен и выдох, толкни ноги в землю, толкаясь через ноги. Когда вы толкаете в Землю, представьте себя деревом, которое уходит своими корнями в плодородную землю. Он выталкивает их из ствола в верхний слой почвы, воспринимает питательные вещества, воду, стабильность. Протолкните эти корни вниз через почву в твердую сжатую землю под ним, в материнскую скалу, пробейте твердую скалу, пахайте внизу, твердо вырастите, всегда толкайте глубоко в Мать-Землю. Дышите и сгибайте колени, выдыхайте и толкайте глубже; добраться до жары, до красного жидкого ядра Земли, до центра всего, что внизу. Почувствуйте, как тепло смещается к вашим корням, давая им энергию, оживляя их и наполняя их так, что горячее расплавленное ядро ​​Земли начинает подниматься через ваши корни.
Почувствуйте, как энергия поднимается сквозь слои Земли. Корни обретают силу, становятся более яркими, наполненными и продвигают энергию через твердые слои материнской породы, через сжатые темные слои старой почвы в более легкие, богатые питательными веществами верхние слои почвы и выливают ее в ваши ноги. Энергия продолжает расти вместе с вашими ногами: согните ноги в коленях и почувствуйте, как каждое движение заряжает ваши колени и бедра, стекает вверх в корень, наполняет его красной краской из расплавленного ядра. Почувствуйте, как первая чакра наполняет и переливается во вторую чакру, наполняет ваш таз чувством, зарядом, позволяет ему двигаться с волнением. Он берет больше через ваши корни и проливает его в третью чакру, укрепляет вас, чувствует, как он поднимается и наполняет ваше сердце, когда он переполняет и заполняет ваши руки и кисти. Почувствуйте как ваши руки начинают подниматься с Земли, чтобы растягиваться, как ветви. Позвольте энергии войти в вашу шейную чакру, где вы можете позволить ей выйти в форме звука, который возникает глубоко вниз.
Позвольте звуку двигаться в вашу голову, вливаться в третий глаз, а затем вливаться в вашу коронную чакру, как будто ствол тянется в небе. Протяните руки над головой, протяните свой ум в бесконечное пространство над вами, пригласите его вниз к своему сундуку, вниз через верхние чакры, вниз к сердцу, где энергии Селестины соединяются с вашими энергиями земли, делая ваши племя сильнее и мощнее, полон энергии и очищения.

Примечание:
Когда вы закончите, вы можете коснуться Земли своими руками - вернуть всю энергию обратно на Землю. Это особенно верно, если вы чувствуете себя подавленным или перегруженным после этого упражнения. Вы можете создавать вариации этой медитации, добавляя цвета чакр, используя их звуки, касаясь их руками или добавляя движения. Будьте изобретательны и слушайте


Комментариев нет:

Отправить комментарий