визуальное воображение

 Визуальное воображение

Выберите любой простой предмет (спичка, коробка, карандаш и т. Д.). Сядьте в асаны, лежа или сидя, и расслабьте свое тело, чтобы оно не мешало концентрации. Теперь внимательно наблюдайте за выбранным предметом и производите на него
впечатление. Затем поймайте его и попытайтесь представить его первым с закрытыми глазами. Вы должны представить каждую деталь, контур, тень. Пока вы не видите предмет, он действительно напоминает ваш взгляд. Если вам легко, сделайте то же самое с открытыми глазами. Возьмите другой предмет, положите его на белую скатерть или другой одноцветный фон (стена, бумага и т. Д.). Как только вы положите его в память, сохраните его и с нетерпением ждите, где он будет лежать. Представьте себе, как будто там были еще самые мелкие детали. Если вы можете сделать это, начните с более сложных вещей. Хорошей идеей для развития воображения может быть природа, машины и люди. Важно сохранять визуальное воображение не менее 5 минут.
Amepti Emerion на сцене  Zeon  тренирует воображение основных форм из карт Зенера или ESP (круг-сфера, квадрат-куб, треугольник и т. Д.). Представление о пяти элементах и ​​их цветах, а также естественное воображение деревьев, камней, неба и сложных форм. ,


Комментариев нет:

Отправить комментарий